Tolerancia, un regalo para ti mismo

Aprendiendo / salud

Los valores de tolerancia y paciencia son fuente de creación de paz para ti y los que te rodean.

Seguramente te has sentido impaciente… a veces porque tienes hambre y ya quieres llegar a casa, Otras veces porque no quieres llegar tarde a una cita, a la escuela o a una fiesta y no llegan por ti… o porque sabes que papá te traerá una sorpresa, pero ya se retrasó. Es común querer todo en automático, como pulsar un botón y tener en el instante lo que necesitamos, sin embargo, no todo es así, y requerimos de una maravillosa herramienta para saber esperar: la paciencia.

Cuando has perdido la paciencia y quieres recuperarla puedes hacer esto:
- Respira profundamente. Inhala y exhala despacio tres veces.
- Busca algo en qué
entretenerte, un libro, un juego, colorear o alguna actividad
manual.

Por otro lado, la tolerancia nos ayuda a entender que hay circunstancias que pueden estar impidiendo que las cosas se den en el tiempo indicado. Ser tolerante es imaginarnos en la posición de la otra persona y tratar de entender por qué dice, hace o piensa de tal manera. Cuál será su historia? Siempre hay una respuesta que lo explicará todo y que te permitirá darle su espacio y tiempo.

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