El uso de redes sociales es parte de la vida de niños y jóvenes, pero como todo, el exceso puede tener consecuencias importantes en la salud. Hay estudios que confirman que muchos adolescentes sienten gran presión para verse bien en las redes sociales y para encajar socialmente. Lo anterior puede desencadenar sentimientos de ansiedad, estrés […]

La compañía de una mascota puede ayudarte a superar sentimientos de soledad y tristeza, también a mejorar tus habilidades sociales, como la convivencia con otros niños y la confianza en ti mismo. Cuando te sientes capaz de cuidar a otro ser vivo, y papá o mamá lo reconocen, tu autoestima crece y se fortalece. Además, […]

¡Es tiempo de vacaciones! Viajar en familia es una de las experiencias más divertidas y especiales que podemos vivir. En un viaje conoces lugares nuevos, pruebas alimentos diferentes, descansas, disfrutas los paisajes y mucho más. Aprovecha las vacaciones familiares para platicar más con tus hermanos, jugar juntos, convivir con tus papás y reír mucho. Reto: […]

¡Ya casi llega Navidad! El mes de diciembre nos recuerda que compartir en familia es uno de los regalos más valiosos que podemos dar y recibir. Darnos el tiempo para disfrutar una comida con los abuelos, primos, amigos nos dejan el mejor de los recuerdos; es el momento en que reímos nos consolamos, nos aplaudimos […]

Los libros nos presentan aventuras que nos ayudan a imaginar y desarrollar la creatividad, nos enseñan, pues nos muestran temas que antes no conocíamos y nos divierten y entretienen y nos hacen crecer mental, emocional e intelectualmente. Las personas más divertidas con las cuales platicar son las que han leído más. Reto: Escoge un cuento […]