Ya que has estado más en contacto con el mundo exterior, te darás cuenta lo maravilloso que es. Cada criatura, cada planta, f lor y roca, embellece nuestro planeta. Los humanos hemos abusado de nuestro medio ambiente, contaminándolo, ensuciándolo y descuidando nuestro paso por él. Hoy tenemos todo para vivir, el día de mañana los […]

Las personas tenemos la capacidad de sentir distintas emociones. Hay cosas que nos hacen reír o carcajear, otras situaciones nos ponen tristes o nos pueden hacer llorar, a veces podemos sentir temor de algo o sentirnos solos, e incluso podemos sentir enojo. Las emociones son sanas y naturales, no debemos reprimirlas y ocultarlas. La felicidad […]

Vamos a vivir al máximo cuidando nuestra salud y desconectándonos de los malos hábitos y de alimentos o productos que nos hacen sentir mal. Por eso es importante sintonizarnos con nuestro cuerpo y aprender a evaluar lo que un alimento genera en nosotros. Hay personas que al comer lácteos se sienten inf lamados, otros que […]

No hay nada como pasar tiempo con quienes más te cuidan y quieren. Convive y celebra a la familia de muchas maneras: * Diariamente platica con tus papás y hermanos lo que más te gustó del día que termina y agradécelo. * Una vez a la semana preparen una cena o comida especial sólo para […]

Más y más niños, adolescentes y adultos están sufriendo los efectos de la luz y la radiación que emiten los teléfonos celulares y otros aparatos. Es importante descansar la vista de las pantallas y pantallitas, y desconectar el wifi en la noche antes de dormir para reducir la radiación. Es mejor buscar un lugar en […]