Contar con buenos amigos ayuda a mejorar tu estado de ánimo, tu desempeño académico e incluso a prolongar tu vida. Pasarla bien, reírse, platicar de lo que te gusta o compartir lo que te molesta, son algunas de las ventajas que tiene el tener amigos cercanos. Pero, además de eso, los amigos pueden contribuir a […]

Cuántas cosas hemos aprendido este año a través de este calendario. Las vitaminas, minerales, fibra, proteína y otros nutrientes los obtenemos de los alimentos, principalmente aquellos que crecen de la tierra. Nuestras células forman cada uno de los órganos de nuestro cuerpo y se alimentan de todo lo que comemos, inclusive de lo que escuchamos […]

La alimentación es una aventura familiar Seguramente has escuchado que la familia es la base de la sociedad. En la familia crecemos, aprendemos, convivimos y de ahí llevamos al mundo todo lo que ahí recogimos. ¿Has notado que el lugar donde más te reúnes con tu familia es la cocina? ¿Qué será que nos atrae […]

Disfrutando las delicias de la tierra Actualmente México es el país con mayor número de niños con obesidad. La obesidad es un problema porque nos lleva a la enfermedad. Nuestro sistema circulatorio, venas, arterias y corazón sufren. e la obesidad se deriva también la diabetes tipo 2 que afecta mucho la calidad de vida de los […]

Dulce – Agrio – Amargo – Salado son los cuatro sabores más reconocidos; dulce como una fruta, agrio como un limón, amargo como la cocoa y salado como la sal. Nuestra lengua percibe estos cuatro sabores en zonas específicas. Hemos mencionado ya que nuestra cavidad bucal contiene alrededor de 10,000 papilas gustativas que nos permiten […]