En el arte no hay respuestas correctas o incorrectas, cada quien crea con libertad y usando su creatividad e imaginación.

El arte es una forma de comunicación y expresión de sentimientos, pensamientos y emociones, te ayuda a conocerte mejor, a regular la conducta, reducir el estrés y la ansiedad, también le da fuerza a tu autoestima.

¿Qué expresión de arte te gusta?
Pintura, escultura, música, literatura o danza… cualquiera que elijas aumentará tu calma mental, y lo mejor es que no tienes que crear una obra maestra para sentir cómo se elevan los niveles de dopamina en tu cuerpo, la hormona de la felicidad.

Este mes…
Festeja el Día del Niño con una tarde de arte, invita a tus amigos y en grandes pedazos de papel craft viertan y jueguen con pinturas, no importa la perfección, sino la imaginación… usen ropa que puedan manchar ¡y diviértanse!